不做眼袋能吃灵芝孢子粉吗？用眼霜可以缓解眼睛的干涩和疲劳吗
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用眼霜可以缓解眼睛的干涩和疲劳吗
之前因为眼睛酸痛还有黑眼圈，到某宝上买了一款眼霜，大概涂了三次，扔了！
个人认为眼霜起不到缓解眼疲劳的作用，像涂了一层白油在眼皮上难受！还不如黄瓜片舒服。
所以，想要缓解眼疲劳用热毛巾敷眼、黄瓜片敷眼、按摩眼睛都比眼霜有用，而且不用花钱。
不过有些人懒，又改不掉熬夜玩手机的习惯，比如我自己。
了解到眼睛会疲劳除了是过度用眼、熬夜等行为导致的，还和眼睛的营养有关。
眼睛营养偏失，会使泪腺分泌泪液不足，无法及时湿润眼球，就会导致眼睛的干涩。
所以平时可以多吃一些对眼睛有营养的食物，比如：胡萝卜、菠菜、玉米、奇异果、蓝莓等，这些平时吃饭时会多偏向的选择这类食物来补充。
而有时候工作要加班，在公司里眼睛出现疲劳时我会吃一粒健视佳越橘叶黄素来平衡眼睛的营养，缓解眼睛疲劳感。
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