如何让灵芝不苦呢视频教学(教你如何制作不苦的灵芝口服液！)

如何让灵芝不苦呢视频教学——教你如何制作不苦的灵芝口服液！

灵芝作为一种传统的中药材，有着诸多的医疗保健作用，但是因为其苦涩味道，许多人在使用过程中都会感到不舒服，甚至无法坚持使用。那么今天我们就来教大家如何制作一款不苦的灵芝口服液。

材料准备

首先，我们需要准备以下材料：

灵芝20克

红枣15个

蜜枣10个

蜂蜜适量

此外，我们还需要准备一些基础的烹调工具：炖锅、过滤网、漏斗等。

步骤说明

接下来，我们开始制作不苦的灵芝口服液。

步骤一：清洗准备

将灵芝用水冲洗干净，去掉灰尘和杂质。

步骤二：准备材料

将灵芝、红枣、蜜枣用清水浸泡半个小时左右，使其充分吸水。

步骤三：烹饪熬制

将浸泡好的灵芝、红枣和蜜枣放入炖锅中，加水适量，大火煮沸，最后转小火炖煮2-3小时。可以根据个人口感适量添加蜂蜜。

步骤四：过滤提取

将烹制好的灵芝口服液过滤，去除渣滓，只留下滤液。

步骤五：保存方式

将过滤好的灵芝口服液装入密封瓶中，放在阴凉干燥处。开封后建议放入冰箱冷藏保存。

小贴士

1. 灵芝口服液最好在早上空腹时服用，效果更佳。

2. 制作灵芝口服液的时候可以根据个人口味添加适量的红枣和蜜枣调节味道。

3. 煮灵芝口服液时要保持炖锅内水位稳定，不宜过高或过低。

4. 过滤灵芝口服液的过程中需要使用过滤网或漏斗，防止口服液中的渣滓进入人体。

总结

通过以上几个步骤的操作，我们就可以制作出一款不苦的灵芝口服液。不论是为了医疗保健，还是想要尝试中药养生，都可以尝试一下这款灵芝口服液。但是需要注意的是，灵芝口服液虽然是天然的中药材，但是也有着一定的副作用，建议在使用之前咨询专业医生的建议。

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