哺乳期能吃灵芝孢子粉吗？注意了这几类人不能吃！

灵芝孢子粉是保健食品，对人的身体有很大的滋补效用，那么需要进补的哺乳期能吃灵芝孢子粉吗？

答案是不能的，哺乳期的妇女在服用了灵芝孢子粉后，乳汁中会蕴含着灵芝孢子粉的有效成分，婴儿喝了母乳会受到灵芝孢子粉的效用可能会造成发育过快，这对婴幼儿的生长发育是不良的影响。哺乳期的妇女日常可以通过食补，比如奶类、鱼类、蛋类来获取身体需要的钙质和铁质。灵芝孢子粉不适用人群除了哺乳期女性还有孕妇和青少年，为了避免在身体生长期间发育过剩，这几类人群尽量不要服用灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉蕴含多种微量元素，可以安神、提高人体的抵抗力，增强免疫力，调节人体的内分泌功能，减少对身体的侵害，适合于中老年人和体质虚弱的人群。专家在这里推荐芝素堂灵芝孢子粉，灵芝孢子粉的有效含量，在行业中屈指可数，是国内少有的灵芝孢子粉专业品牌。