当前位置:首页 > 新闻报道 > 正文

小母鸡炖灵芝做法窍门(炖鸡配灵芝,好滋补!)

介绍

炖鸡配灵芝是一道好滋补、营养丰富的食谱,可以提高身体的免疫力,增强体力和精力。炖鸡是人们常见的家常菜之一,而灵芝是一种优秀的中药材,其作用在古代就被广泛传播。

材料准备

做炖鸡配灵芝这道菜品需要以下主要材料:

一只小母鸡(约1kg)

20克灵芝干

生姜3片

葱2根

料酒2勺

盐、胡椒适量

鸡汤或清水适量

步骤说明

1. 准备工作

将洗净切块的小母鸡加入开水中焯水后捞出备用。取出大葱清洗,姜切片,灵芝洗净并浸泡。

2. 加料烹制

将焯过水的小母鸡块放到热锅中加入适量油爆香。
然后加入清水或鸡汤,葱、姜、料酒、少许盐和胡椒粉一起加入锅中。

3. 煨烤入味

加盖开小火煮1个小时左右,煮至鸡肉煨得烂烂的,这样鸡的汤才会萃取出来。此时加入泡发好的灵芝煮到鸡肉和灵芝的味道融合在一起即可关火。

食用方法

将锅中的炖鸡配灵芝倒入碗中,浇上热汤后即可食用。如果想要锅中的炖鸡更加美味,可以撒上一些葱花和姜末,也可以加入其他蔬菜来烹制。

注意事项

焯水时可以加入适量白酒去腥味。

小母鸡炖灵芝做法窍门(炖鸡配灵芝,好滋补!)

煨烤鸡肉的时候火不要太大,否则容易煮烂。

加入盐的时候要掌握好分量,以免过咸。

选择干灵芝可以根据自己的需要快速的泡制,湿灵芝的食用前需要先泡发。

结尾

炖鸡配灵芝是一道好滋补的健康菜品,它既可以提高身体的免疫力,又可以增强体力和精力。只要按照正确的步骤烹制,放入适当的调料,你就可以享受到这道美食带来的无穷健康和美味。


目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的,选择的时候还是要谨慎选择,优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好,比如芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是最高的,对身体效果也是绝佳的。
XML地图|网站地图 |热点关注