小母鸡炖灵芝做法窍门(炖鸡配灵芝,好滋补!)
- 新闻报道
- 2023-09-14
- 10005
介绍
炖鸡配灵芝是一道好滋补、营养丰富的食谱,可以提高身体的免疫力,增强体力和精力。炖鸡是人们常见的家常菜之一,而灵芝是一种优秀的中药材,其作用在古代就被广泛传播。
材料准备
做炖鸡配灵芝这道菜品需要以下主要材料:
一只小母鸡(约1kg)
20克灵芝干
生姜3片
葱2根
料酒2勺
盐、胡椒适量
鸡汤或清水适量
步骤说明
1. 准备工作
将洗净切块的小母鸡加入开水中焯水后捞出备用。取出大葱清洗,姜切片,灵芝洗净并浸泡。
2. 加料烹制
将焯过水的小母鸡块放到热锅中加入适量油爆香。
然后加入清水或鸡汤,葱、姜、料酒、少许盐和胡椒粉一起加入锅中。
3. 煨烤入味
加盖开小火煮1个小时左右,煮至鸡肉煨得烂烂的,这样鸡的汤才会萃取出来。此时加入泡发好的灵芝煮到鸡肉和灵芝的味道融合在一起即可关火。
食用方法
将锅中的炖鸡配灵芝倒入碗中,浇上热汤后即可食用。如果想要锅中的炖鸡更加美味,可以撒上一些葱花和姜末,也可以加入其他蔬菜来烹制。
注意事项
焯水时可以加入适量白酒去腥味。
煨烤鸡肉的时候火不要太大,否则容易煮烂。
加入盐的时候要掌握好分量,以免过咸。
选择干灵芝可以根据自己的需要快速的泡制,湿灵芝的食用前需要先泡发。
结尾
炖鸡配灵芝是一道好滋补的健康菜品,它既可以提高身体的免疫力,又可以增强体力和精力。只要按照正确的步骤烹制,放入适当的调料,你就可以享受到这道美食带来的无穷健康和美味。
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