灵芝当归汤功效做法视频(灵芝当归汤制作及功效教程)

介绍

灵芝当归汤是一种传统的汤剂，由灵芝和当归两种制成。灵芝具有清热、增强免疫力、调节、抗等多种功效；当归则具有补、活、调经、抗等作用。

制作方法

材料：灵芝、当归、红枣、生姜。

步骤：

将灵芝切片泡水，泡1个小时，水泡20倍左右。

将当归、红枣、姜洗净。

准备一个锅，加入适量水。

将灵芝、当归、红枣、生姜放入锅中，煮沸后调小火煮30分钟至1小时。好煮至水变成浅棕色。

饮用前把药渣过滤掉即可。

功效

1. 增强免疫力：灵芝中的多糖体和灵芝酸能提高免疫功能。

2. 清热：灵芝中的多种活性成分可对紫外线、等有害物质引起的细胞损伤进行修复和保护，还可抑制细胞的生长。

3. 补养颜：当归中的多种活性物质有促进、促进暗疮痊愈、缓解痛经等功效。

4. 祛湿通络：当归还具有祛除寒湿和补充气的功效，常用于瘀经闭和风湿等症状。

5. 调节：灵芝酸和灵芝多糖体能降低人体氧化程度，从而降低，。

适用人群

身体虚弱、免疫力低下、容易的人可适当饮用。女性生理期间或孕期也适合饮用。

注意事项

1. 服用此汤剂后应当禁止吸烟和喝酒，以免影响。

2. 慢性患者不可完全依赖于此汤剂，应搭配医生的方案。

3. 睡前饮用此汤剂易导致不好，好在白天或晚饭前饮用。

4. 孕妇应在医生的指导下饮用，注意等情况。

结语

灵芝当归汤是一种传统的汤剂，具有增强免疫力、清热、补养颜等功效。适用人群较广，但注意事项也很多，是否饮用需根据个人情况而定。

在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。