灵芝治疗阴虚内热(灵芝缓解女性阴虚内热的良方)

灵芝缓解女性阴虚内热的良方

阴虚内热是许多女性常见的健康问题，它的主要症状包括体内热感、手脚心发热、易口干咽燥、口渴喜冷饮、大便干燥、月经不调、经血少等。中医认为阴虚内热是由于肾阴虚损、肝肾不足所引起的，治疗方法一般是补肾滋阴、清热解毒。

在中药中，灵芝被誉为“仙草”，具有很高的营养价值和药用价值。灵芝含有多种生物活性物质，如多糖、三萜类、酚类等，这些物质对身体有着重要的保健功效。灵芝能补气养血，润肺益肾，可以缓解阴虚内热的症状，对女性朋友特别适用。

灵芝片

灵芝片是以灵芝为原料制成的保健品，具有很好的滋阴清热作用。灵芝片采用高质量灵芝，以先进的制作工艺制成，能够更好地保留灵芝中的有效成分。灵芝片易于携带，方便服用，对于经常上班、长期熬夜、渴望改善体质的女性朋友来说是非常不错的选择。

服用灵芝片的方法非常简单，每次1~2片，可随水服用。一般每天2~3次，每次服用后可感受到身体的舒适渐渐恢复，阴虚内热的症状得到了缓解。当然，为了达到更好的效果，建议女性朋友坚持长期服用。

灵芝茶

灵芝茶是以灵芝为主要原料制成的保健茶饮，不仅有滋阴清热的功效，而且还能够提高人体的免疫力，延缓衰老，对于预防癌症也有相应的作用。灵芝茶比较适合情绪不稳、心情烦躁的女性朋友，它能够平复情绪，使身体感到更加放松和舒适。

制作灵芝茶也是非常简单的，只需要将一些灵芝片放入茶壶中，加入适量的开水，等待几分钟即可。灵芝茶口感略苦，所以可以适当加入一些蜂蜜或红枣等，使其更加美味可口。

灵芝糖膏

灵芝糖膏是以优质灵芝为原料制成的保健产品，其质地较为稠密、像膏状，口感甜润滑口，喜欢口感甜美的女性朋友可以尝试。灵芝糖膏能够有效地补气养血、清热降压，对于阴虚内热的症状有很好的缓解作用。

灵芝糖膏的制作比较繁琐，需要先将灵芝煮烂，然后放入糖中慢火熬制，直至形成黏稠的糖膏。灵芝糖膏的保存方式较为简单，只需存放在常温下，每次服用约为3~5克即可。提醒女性朋友，如果肝火旺盛或者糖尿病等情况不宜过度食用，应该按照医生建议服用。

小结

阴虚内热是许多女性朋友常见的健康问题，治疗方法一般是补肾滋阴、清热解毒。作为传统中药中的灵草，灵芝具有补气养血、润肺益肾、清热解毒的功效，是缓解阴虚内热症状的最佳选择。灵芝片、灵芝茶、灵芝糖膏等全都是非常好的选择，而且均不会对身体造成不良影响。女性朋友们在家中就可以轻松制作并食用，对身体的锻炼和预防疾病都有着好处。但是提醒女性朋友，灵芝也有一定的禁忌症，不适合所有人吃，如有不适症状应及时就医。在服用任何产品前，都应该咨询专业医生的意见。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。