灵芝酒的饮用做法大全(多种灵芝酒的制作和饮用方法推荐)

灵芝酒的饮用做法大全

灵芝作为传统中草药之一，对于人体有着很多好处，医学上称之为“灵芝三宝”，即灵芝孢子、灵芝酵素以及灵芝多糖。其中，灵芝酒则是比较普遍的一种使用方法，不仅饮用方便，也有着保健增强的功效。以下是多种灵芝酒的制作和饮用方法的推荐。

普通灵芝酒

制作方法：

1.将干燥的灵芝切成小块放入瓶中，将60度以上的白酒或葡萄酒加入，加到灵芝完全被浸泡，让其浸泡10～30天。

2.摇晃瓶子，让灵芝的成分充分释放在酒中。

3.饮用时，可以将灵芝酒倒入杯中，一般每次饮用不要超过50毫升即可。

川贝灵芝酒

制作方法：

1.将川贝与灵芝放入密封罐中。

2.加入适量的蜂蜜和白酒。

3.密封罐放置于通风干燥处，晒3至4个月。

4.饮用时加入适量温水即可。

蜂蜜灵芝酒

制作方法：

1.取新鲜或干燥的灵芝，切割成小块。

2.将切好的灵芝放入瓶中，加入约7分之3的酒，并加入适量的蜂蜜。

3.将瓶盖拧紧，预留10%左右的空隙，静置一个月至一个半月。

4.灵芝酒可以直接饮用，也可以稀释后饮用。

姜汁灵芝酒

制作方法：

1.将新鲜或干燥的灵芝研磨成粉末状。

2.将灵芝粉末、酒精、蜂蜜以及姜汁混合搅拌均匀，浸泡至少一周。

3.将灵芝酒过滤，去掉灵芝渣。

4.饮用时，可以直接喝，也可以加入适量水或热水稀释后饮用。

桂花灵芝酒

制作方法：

1.将干燥的灵芝浸泡于60度以上的白酒或米酒中。

2.将桂花烘干，加入灵芝酒中，浸泡约一个月。

3.将灵芝酒过滤，去掉灵芝渣和桂花。

4.可以直接饮用，也可以加入适量水或热水稀释。

总之，灵芝酒的制作方法多种多样，不同的制作配方适用于不同的人群。饮用灵芝酒，可以缓解身体疲劳，增强免疫力，改善质量等。但要注意饮用的量不要过量，避免对身体造成损害。此外，需要保管起来，避免过久置放发霉变质。

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