烤灵芝鸡的做法(怎么做烤灵芝鸡？分享美味健康的做法！)

介绍

灵芝是一种非常有价值的药材，在学中有着非常重要的作用。除了能够提升免疫力和调节之外，它还能够美容养颜，延缓。今天，我们将会为大家介绍一道美味健康的灵芝菜谱——烤灵芝鸡。

材料准备

鸡腿：2个

灵芝：1片

姜片：适量

蒜片：适量

盐：适量

黑胡椒粉：适量

生抽：适量

料酒：适量

步骤

将鸡腿洗净，用刀在鸡皮上划几刀，这样烤制出来的鸡肉更加入味。

将鸡腿放入一个大碗里，加入适量的盐、黑胡椒粉、料酒和生抽，搅拌均匀，腌制半小时。

将灵芝洗净，切成薄片，姜和蒜切成片备用。

烤箱预热。我们需要将烤箱预热到180度左右。

烤盘上放一张锡纸，将鸡腿放在锡纸上，再放上蒜片、姜片和灵芝片。

将烤盘放入烤箱中，烤制20分钟，取出来，将烤盘翻转，再放回烤箱中继续烤制15分钟。

取出烤盘，切开鸡腿肉，装盘即可。

小贴士

1. 灵芝在烤制的过程中会有一些苦味，如果你不喜欢苦味的话，可以选择将灵芝提前焯水或者将其切得更加薄。

2. 在将鸡腿放入烤盘之前，可以先在锡纸上涂一层橄榄油。这样能够在烤制的过程中让鸡肉更加入味。

3. 鸡腿的大小和烤箱的参数不一样，所以具体的烤制时间会有所不同。建议在烤制的过程中多观察，确保鸡肉熟烤透即可。

烤灵芝鸡这道菜不仅健康美味，而且能够增强我们的免疫力，对于我们的身体健康非常有益。如果你对于食疗非常感兴趣，那么烤灵芝鸡这道菜就一定不容错过了。

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