竹灵芝炖瘦肉汤的做法大全(竹灵芝瘦肉汤的完整制作流程分享)

竹灵芝炖瘦肉汤的做法大全

炖汤是中华传统的烹饪方式，不但滋补而且美味。其中，瘦肉汤的做法简单易学，而且有很多种不同的配料可以选择，竹灵芝就是其中的一个很好的选择。

原料

500克瘦肉

50克竹灵芝

10克姜片

3个党参

2个枸杞

适量的盐和胡椒粉

适量的清水

制作步骤

步骤1：准备好所有的材料。瘦肉洗净切小块待用。竹灵芝、党参、枸杞可以提前泡发，姜片也切成小片。

步骤2：将竹灵芝、党参和枸杞放在锅里，加入适量的清水，大火煮沸后转小火炖20分钟，然后将煮好的汤汁过滤出来备用。

步骤3：将瘦肉块放在炖锅里，加入清水没过所有的瘦肉，用大火煮沸后倒去浮沫，然后加入姜片和炖好的竹灵芝、党参、枸杞的汤汁，再次将其煮沸。

步骤4：转小火炖40分钟，期间可以不断撇去表面的浮沫。后加适量的盐和胡椒粉调味，即可关火出锅。

小贴士

瘦肉可以选用猪里脊肉，牛肉、鸡肉等。

如果喜欢汤汁清淡，可以不加胡椒粉。

根据自己的口味，可以加入其他的调料，如红枣、山药等。

竹灵芝可以用其他的药材代替，如枸杞、黄芪、当归等。

炖汤是一种传统的中国健康养生方式。竹灵芝炖瘦肉汤不仅美味可口，而且有很多的好处，竹灵芝的营养成分可以促进人体的，增强体力和免疫力。而瘦肉中的蛋白质含有丰富的氨基酸，对人体也有很多的好处。如果您喜欢炖汤这种健康的烹饪方式，不妨尝试一下这款竹灵芝炖瘦肉汤，保证让您回味无穷。

灵芝孢子粉一定要理性购买，而芝素堂牌灵芝孢子粉就是一个不错的选择，因为它其中的核心成分灵芝三萜含量在行业内处于领先地位。灵芝三萜含量的高低会直接影响着灵芝孢子粉效果，所以买灵芝孢子粉一定要买芝素堂这种灵芝三萜含量高的，对身体效果更好。