天津灵芝泡酒方法(学习制作灵芝泡酒，这是天津的方法)

介绍

灵芝泡酒是一种传统的中药酒，可以增强人体免疫力和调节身体平衡。天津地区有很多人制作灵芝泡酒，这里介绍一种简单易行的制作方法。

材料

1.30克灵芝；

2.高粱酒500克；

3.蜂蜜50克；

4.糖50克；

5.枸杞适量。

制作方法

1.将灵芝用温水泡软半小时，沥干水分后切成小块；

2.将灵芝放入空瓶中，加入糖和蜂蜜，加入高粱酒，适量加入几颗枸杞；

3.瓶口拧紧，放置在阴凉干燥的地方绝对隔绝阳光直射处，30天后即可。

注意事项

1.灵芝一定要与白色的高粱酒一起制作，其它酒类并不适合；

2.制作过程中要保证杯子、瓶子、过滤器干净卫生；

3.在放置期间，每隔一段时间要将瓶子摇晃几次，以充分混合成分；

4.储存在避光、阴凉、干燥的地方，以免泡制物品变质。

功效与作用

灵芝泡酒具有很多功效，其主要成分灵芝三萜和多糖物质能够为人体提供保健和营养，增强免疫力，还能减轻疲劳，调节身体平衡。灵芝泡酒还有保肝护肝的作用，能够清热解毒，美容养颜，缓解平时的压力。

注意事项

灵芝泡酒只能适量饮用，一般每天一至两次，每次10到30毫升即可。这种泡酒对孕妇、哺乳期妇女以及脾胃虚寒或有消化不良的人应当慎重饮用。

结语

灵芝泡酒是天津地区传统的中药酒，制作简单易行，具有很多功效，提高人体免疫力以及保肝护肝。需要注意的是，饮用时应适量，并注意预防不良反应。

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