吃灵芝孢子粉的注意事项有哪些？灵芝孢子粉的食用方法及食用警示

灵芝孢子粉是灵芝的有效成分，具有调理免疫、抗、抗等多项功效，受到很多人的追捧，但吃灵芝孢子粉也有一些注意事项，以及食用警示，本文将为大家介绍吃灵芝孢子粉的注意事项及其食用方法和警示。

1、灵芝孢子粉的功效

灵芝孢子粉是灵芝的有效成分，含有丰富的多糖、多肽、多萜醇、有机酸、芳香醇和三萜醇等有益成分，具有调理免疫、抗、抗等多项功效，受到很多人的追捧。

2、吃灵芝孢子粉的注意事项

（1）灵芝孢子粉可以与其他药品同时服用，但应避免与碳酸钙、铁剂等同时服用，以免影响。

（2）灵芝孢子粉具有强大的清热作用，但是也不宜过量服用，也不宜久服，以免引起脾胃虚弱，进而出现、、不振等症状。

（3）孕妇、哺乳期妇女和体质虚弱的患者不宜吃灵芝孢子粉，以免影响身体健康。

（4）吃灵芝孢子粉期间，要多喝水，保持良好的饮食习惯，以免影响服用效果。

3、灵芝孢子粉的食用方法及食用警示

（1）灵芝孢子粉的食用方法

服用灵芝孢子粉，一般每天3次，每次3g，一次服用量不宜超过6g，可以混合水或蜂蜜服用。

（2）灵芝孢子粉的食用警示

1）服用灵芝孢子粉时，应遵医嘱，不要自行增减剂量。

2）服用灵芝孢子粉过程中，如出现、头痛、头晕等异常症状，应立即停止服用，并就医检查。

3）灵芝孢子粉不能替代，也不能代替专业医疗服务，应遵医嘱使用。

本文介绍了灵芝孢子粉的功效，以及吃灵芝孢子粉的注意事项及其食用方法和警示。灵芝孢子粉具有调理免疫、抗、抗等多项功效，但也不宜过量服用，也不宜久服，孕妇、哺乳期妇女和体质虚弱的患者也不宜吃，服用时应遵医嘱，不要自行增减剂量，如出现异常症状，应立即停止服用，并就医检查。另外，灵芝孢子粉不能替代，也不能代替专业医疗服务，应遵医嘱使用。