头道灵芝孢子粉食用(道灵芝孢子粉的正确食用方式)

介绍

道灵芝孢子粉是由道地生长的灵芝子实体采摘后进行基因分离、发酵、萃取而成的。灵芝孢子粉是灵芝的生殖细胞，孕育出新的灵芝，也是灵芝的珍贵成分之一。道灵芝孢子粉是蕴含有丰富的氨基酸、多糖、三萜皂苷、有机酸、硒、锌、铁、锰等微量元素的珍贵保健品，其功效被广泛认可及使用。

正确存储方式

存放道灵芝孢子粉时，首先必须保证干燥，好存放在干燥、阴凉、通风没有异味的地方。也需要避免阳光直射，避免潮湿、高温及有异味的环境，防止孢子粉受潮或者受到微生物的侵蚀，降低保健价值。

正确食用方式

道灵芝孢子粉的食用方式因人而异。首先我们建议食用前先进行充足的运动或者休息，尽量在身体健康状态下进行使用。通常建议每次食用量为1-2克，每日1-3次，好以温开水冲服，或者较为稠密的果汁中加入后饮用。此外，孢子粉也可以直接放在口腔内，或加入食物中，如粥、饮料、汤等食品中。

需要注意的是，孢子粉的食用不宜过量，否则会对造成一定的负担。特别是功能较弱或临床患者更需小心使用。在食用过程中若出现不适，应立即停用并咨询医生。

使用禁忌

孕妇、哺乳期妇女和处于生长发育期的未成年人慎用。在慢性或特殊体质患者，如、衰竭、低、功能不全、自身免疫性等患者应在医师的指导下使用，并密切观察身体反应。 对于体质的人，应当慎用或咨询医生成分。

总结

道灵芝孢子粉是一种珍贵的中草药保健品，具有调节免疫、、抗、、降、等功效。但是其食用需谨慎，在保证自身身体健康情况下，按照正确方法进行使用，才能达到佳效果。