灵芝虫草花煲鸡骨架(煲鸡架喝汤，加入灵芝、虫草、花草，养生养颜)

灵芝虫草花煲鸡骨架

煲鸡架喝汤一直以来都是很受欢迎的汤品，不仅味道鲜美，而且具有营养丰富的特点。但是，如果再加入一些灵芝、虫草、花草等养生材料，那么这碗鸡汤不仅能够滋补身体，还可以美容养颜。下面，我们来了解一下这道灵芝虫草花煲鸡骨架的制作方法和功效。

准备材料

首先，我们需要准备鸡骨架500克，灵芝10克，虫草10克，枸杞10克，参芪10克，丹参10克，红枣5枚，芡实50克，玉竹20克，淮山15克，枸杞子10克，盐适量。

制作步骤

1、将鸡骨架洗干净，放入开水中焯水后捞出待用。

2、将灵芝、虫草、枸杞、参芪、丹参、红枣、芡实、玉竹、淮山等材洗净后，放在砂锅中，加入适量的清水。

3、将焯好水的鸡骨架放入砂锅中，大火烧开后转小火煲2-3小时，直到味道浓郁，汤水变为奶白色。

4、加入少量盐调味即可。

功效与作用

灵芝、虫草、花草等中草药具有多种，可以增强人体免疫力、调整体内机能、缓解压力，还可以改善状态、、清热等多种功效。常喝这道汤可以改善肤质，保持健康美丽，同时还具有保健养生的作用。尤其对于经常感觉疲劳、情况不佳的上班族、学生和老年人来说，喝一碗这样的鸡汤可以让身体更加健康。

温馨提示

虽然这道汤非常有益，但是并不是所有人都适合喝。比如说，有的人、孕妇和小孩建议不要喝这个。还有就是不能过量饮用，每周大约一次就够了。

总之，这道灵芝虫草花煲鸡骨架不仅美味、养生，而且还能改善肤质，保持健康，建议大家可以尝试做一做，享受这碗美味汤品带来的幸福和享受。

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