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灵芝祛湿气的汤有哪些药材(灵芝汤配方：去湿蒸发，助益健康)

灵芝祛湿气的汤有哪些药材

湿气是一种常见的气象现象，湿度大会让人感到闷热、不舒适。而人体内也会出现湿气，表现为身体发胖、疲倦无力、发黄等症状。针对这些症状，中医经验告诉我们可以使用灵芝祛湿气的汤来调理身体。那么，灵芝祛湿气的汤有哪些药材呢？

草豆蔻为常用的材，可以行气活，舒筋活络，而且有一定的泄湿作用。草豆蔻对于缓解身体湿气较为有效，且其为补品，还可起到提高免疫力、改善功能等作用。

茵陈蒿是一味寒凉的草本植物，主要作用是利尿、燥湿。对于湿热、湿等症状有较好的效果。同时，茵陈蒿还有调节味觉，增进的作用，适合患有湿热内盛的人群食用。

荸荠富含植物皂苷、多酚等活性成分，能够清热、舒筋活络。荸荠还含有丰富的膳食纤维和矿物质，有助于，改善功能。对于长期饮食油腻或经常吃火锅等人群，多吃荸荠有助于祛湿化痰、利尿消肿的效果。

山楂主要含鞣酸、胡萝卜素、维生素C等成分，具有健胃消食、化湿化痰作用。对于、水肿、不振等症状有一定的缓解效果。同时山楂还有降、降低、收敛止泻等作用，是一味多功能的温补食品。

田七是材中的名贵品种，具有补、清心、祛湿、除白头发等多种功效。田七能疏解郁、益气生，有一些缓解湿气、防止的效果。一些中老年人、女性身体湿气较多，可以考虑多吃些田七，起到美容养颜、滋补身体的作用。

灵芝是一种珍贵的材，具有补、抗、抑瘤等多种功效。其中的多糖、三萜类等有较好的调理身体免疫系统、祛湿化痰作用。对于湿气引起的、、疾等有较好的缓解效果。灵芝加入灵芝祛湿气的汤中，不仅可以增强汤剂的，还可以提高身体免疫力、净化液、延缓等作用。

以上6种中草药都具有良好的祛湿作用，加上灵芝的加持，制成的灵芝祛湿气的汤对于改善身体的湿气现象有很好的效果。但是，使用药材烹制汤剂需要注意药材的质量、使用比例等问题，建议在专业中医的指导下，选用合适的药材，制作出适合自己身体状况的灵芝祛湿气的汤，才能达到理想的调理效果。

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