灵芝茶树菇瘦肉汤怎么做(做法大揭密：灵芝茶树菇瘦肉汤汤汁浓香！)

灵芝茶树菇瘦肉汤怎么做

灵芝茶树菇瘦肉汤是一道营养丰富、汤汁浓香的汤菜，是家庭、餐厅、宴席等场所常见的一道美食。下面将为大家介绍具体的做法。

所需食材

瘦肉300克、灵芝1个、茶树菇100克、生姜1小块、大葱1根、水适量、盐适量。

步骤一：瘦肉的处理

将瘦肉冷水下锅，大火烧开，撇去浮沫后将热水倒掉；将处理后的瘦肉再次加入清水，加入姜片、葱段烧开，撇去浮沫；将烧开的热水再次倒掉，用水冲洗干净待用。

步骤二：炖灵芝

将处理好的灵芝洗净切成小块，用水浸泡十分钟；将灵芝、瘦肉放入炖盅，加水适量炖煮两小时。

步骤三：加入茶树菇

将茶树菇泡发，洗净后切成小块；将炖好的灵芝茶树菇瘦肉汤加入茶树菇，再加水适量，用大火烧开后转成小火慢慢烧煮10分钟。

步骤四：调味

根据个人口味加适量盐和鸡精，烧开后即可出锅。

小贴士

1.处理瘦肉时第一次烧开的热水要倒掉，这可以去掉肉的腥味。

2.炖灵芝时，可以加入适量的红枣、淮山等材料以增加营养价值。

3.汤要烧到汤汁浓稠，这样才能让菇与肉的鲜味充分挥发。

4.后调味时要适量，不要加太多，以免影响菜的香味和营养价值。

以上就是灵芝茶树菇瘦肉汤的制作方法，大家可以按照自己的口味和习惯进行调整，制作出自己满意的灵芝茶树菇瘦肉汤。

买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而灵芝三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有灵芝三萜含量高的产品，但也是有的。比如芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。