灵芝鲜银耳做法大全图解(图解制作灵芝鲜银耳美食佳品)

灵芝鲜银耳做法大全图解

灵芝是一种材，有着非常好的养生效果。而银耳则富含胶质，可滋养胃、润燥止咳。两者结合在一起，可以制作出美味且有益健康的灵芝鲜银耳。以下是几种不同的做法。

做法一：灵芝鲜银耳汤

材料：

灵芝 5克

银耳 15克

姜片 3片

水 1000毫升

冰糖 适量

步骤：

将灵芝泡发20分钟，银耳用清水洗净泡软。

热水烫一下银耳，然后用刀剪成小块备用。

将灵芝和姜片加入清水，用文火慢炖30分钟，再加入银耳，继续煮20分钟。

加入适量冰糖即可。

做法二：灵芝鲜银耳糖水

材料：

灵芝 5克

银耳 15克

冰糖 适量

水 1000毫升

步骤：

将灵芝泡发20分钟，银耳用清水洗净泡软。

热水烫一下银耳，然后用刀剪成小块备用。

将灵芝加入清水，煮开后转小火慢煮30分钟，再加入银耳，用大火煮开即可。

加入适量冰糖即可。

做法三：灵芝鲜银耳炖鸡汤

材料：

灵芝 5克

银耳 15克

鸡肉 500克

葱姜适量

盐、清水适量

步骤：

将灵芝泡发20分钟，银耳用清水洗净泡软。

把鸡肉洗净切块，用开水焯水备用。

锅中加入油，葱姜煸香，加入鸡块煸炒至变色。

加入清水，煮开后加入灵芝和银耳，武火煮沸后，调小火慢慢炖煮2小时。

加盐调味即可。

做法四：灵芝鲜银耳木瓜炖鸡汤

材料：

灵芝 5克

银耳 15克

鸡肉 500克

木瓜 1个

葱姜适量

盐、清水适量

步骤：

将灵芝泡发20分钟，银耳用清水洗净泡软。

把鸡肉洗净切块，用开水焯水备用。

木瓜削皮去籽，切成大块备用。

锅中加入油，葱姜煸香，加入鸡块煸炒至变色。

加入清水，煮开后加入灵芝和银耳，武火煮沸后，加入木瓜块，调小火慢慢炖煮2小时。

加盐调味即可。

以上就是几款灵芝鲜银耳的做法，味道清香，功效保健。不妨尝试一下，为身体健康加分。

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