天麻灵芝泡酒配方(制作天麻灵芝浸泡酒：简单易学的秘方)

天麻灵芝泡酒配方介绍

天麻和灵芝都是非常有名的中药材，在中医理论中有着很重要的地位。天麻可以清热解毒、安神静志，灵芝可以增强身体免疫力、调节身体机能。将这两种传统的中药材与白酒相结合，可以起到很好的调理身体的作用，是一款非常健康的饮品。

制作过程

制作天麻灵芝泡酒，需要准备以下材料：

500克白酒

20克天麻

30克灵芝

适量的冰糖

步骤如下：

将天麻和灵芝洗净，用温水泡软备用。

将泡软的天麻和灵芝放入干净的瓶子中。

将白酒倒入瓶子中，直至覆盖天麻和灵芝，盖上瓶盖。

将瓶子放置在阴凉处，静置一个月左右。

一个月后，将天麻灵芝泡酒倒出，调入适量的冰糖即可。

注意事项

在制作天麻灵芝泡酒的过程中，需要注意以下几点：

使用的白酒最好为高度白酒，不要使用低度数的白酒，否则影响效果。

天麻和灵芝要先用温水泡软，这样可以更好的释放其有效成分。

天麻灵芝泡酒放置时要避免阳光直射和高温，这样有可能会影响药效。

在调入冰糖时，要根据自己的口味调整甜度，不要过于偏甜。

食用功效

天麻灵芝泡酒具有多种功效，主要包括以下几点：

缓解身体疲劳，增强身体免疫力，预防疾病。

对于失眠、健忘、头晕等症状有很好的缓解作用。

可以提高大脑的适应能力和记忆力，对于学习、工作有很好的帮助。

清热解毒，有助于排除体内毒素和代谢废物。

总之，天麻灵芝泡酒是一种非常健康的饮品，特别适合白领、学生等人群食用。通过自己亲手制作，既可以享受到药膳的功效，也可以体验到手工制作的乐趣，非常值得一试。

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