中药和灵芝孢子粉一起吃(药品与灵芝孢子粉同食，会不会影响药效？)

中药和灵芝孢子粉一起吃，是否会影响药效？

中药和灵芝孢子粉的组合是相当常见的养生方式，但很多人担心一起吃会影响药效，究竟对身体有何影响？下面我们来分析一下。

中药与灵芝孢子粉的功效及作用

中药在我国已有几千年的历史，在治疗各种病痛方面有着丰富的经验和成果。而灵芝孢子粉则是一种养生品，通过促进人体的免疫力以及抗疲劳作用，达到保健养生的效果。常见中药如当归、枸杞、黄芪等，常见的灵芝孢子粉品牌如天翼、东阴等。两者均有益于我们的身体健康，那么它们在一起会产生怎样的化学反应呢？

中药和灵芝孢子粉的食用方式

首先我们需要了解的是，有时中药和灵芝孢子粉并不是直接混搭在一起食用的，而是分别独立食用，按照一定的时间间隔分别服用。如晚上抽出半个小时，先吃中药，等吃完再过半小时左右再吃灵芝孢子粉。这种方式比较安全，一般不会影响药效。若是一起食用，则需注意以下事项。

剂量的问题

首先需要注意的是剂量问题。若是两者的剂量不同，如在一个疲劳的状态下，我们需要更多的灵芝孢子粉来进行调理，但当中药和灵芝孢子粉同时服用时，药效会加倍，所以一定要根据药量、体质和病情来妥善规范剂量。

药效的问题

中药和灵芝孢子粉的药效各不相同，有的是调理气血，有的是提高免疫力，同时一起服用时，效果并非简单的相加或相乘，而是需要按照具体的药理作用、专业调理或医嘱进行制定、调整和调理。同时需要注意的是，一些中药可能会影响到灵芝孢子粉中的成分、活性物质的吸收和利用，所以在选择中药的时候，要建议尽量避免在生理及化学方面跟灵芝孢子粉产生冲突的中药。

时间的问题

中药和灵芝孢子粉需要时间来发挥药效，而且时间也不能太短或太长，需要有一个恰到好处的时间，才能达到最好的效果。中药的时间一般在30分钟到2小时之间，而灵芝孢子粉则一般在30分钟到1小时之间。最好在医嘱下进食，或者在食用前与专业医生、养生师傅咨询，以确定食用时间。

总之，中药和灵芝孢子粉一起食用影响药效的问题只有在不了解它们各自特性与作用，以及不注意剂量、药效、时间等问题时才可能存在。在食用前需要咨询专业医生、养生师傅或者阅读相关图书来确定是否可以一起食用，并要控制好剂量、服用时间等方面的问题，以保证它们可以充分发挥出各自的优点和特性，发挥最佳的药效和保健效果。

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉最核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内最领先的，效果好且安全有保障。