活灵芝煲鸡汤做法视频(视频教你如何煲一道美味的活灵芝鸡汤)

介绍

活灵芝是一种名贵的材，具有补益气，调节免疫系统等多种功效。配合鸡汤煲制，能够，，非常适合女性朋友食用。下面，让我们来看一下活灵芝煲鸡汤的具体做法。

食材准备

1. 活灵芝 20g

2. 鸡肋骨 500g

3. 姜片 3片

4. 红枣 5枚

5. 枸杞 适量

6. 盐 适量

7. 水 适量

步骤

1. 先将鸡肋骨焯水去水，沥干备用

2. 活灵芝泡软，洗净切块

3. 姜片洗净备用

4. 干红枣、枸杞也需要提前洗净泡软

5. 炒锅放适量的油，将鸡骨头放入锅中煸炒，直到颜色变浅

6. 将煸炒好的鸡骨头放进砂锅里，倒入足够的水，放入姜片和泡好的红枣枸杞，大火煮20分钟

7. 然后将活灵芝放入锅中，用小火慢炖30分钟

8. 后加入适量的盐调味即可

注意事项

1. 活灵芝虽好，但是每次食用量不易过大。过量食用会引起头晕、头痛等不舒适反应。

2. 鸡骨头需先撇去浮沫，以保证鸡汤清澈。

3. 好使用瓦煲或者陶煲煲汤，这样可以让饮食更加健康。

这就是我们的活灵芝煲鸡汤的做法了，鸡汤味道醇香，加上活灵芝，还可以增加营养价值。大家可以在家中亲自操作，享受美味健康的鸡汤吧。

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