灵芝养生药方配方用量(灵芝养生药方：配方及用量详解)

灵芝养生药方配方用量

灵芝是一种材，因为其具有很多养生保健的功效，常被用于制成灵芝养生药方来提高身体免疫力、调节人体机能、改善身体健康等。以下是灵芝养生药方配方和用量的详解。

灵芝芝麻糊

配方：灵芝、黑芝麻、红枣、蜂蜜

用量：灵芝10克、黑芝麻30克、红枣6枚、蜂蜜适量

制作方法：将灵芝、黑芝麻、红枣洗净，灵芝切成小块，黑芝麻炒香，将所有材料一起倒入搅拌机中，加入适量清水或者牛奶，搅打成糊状。后加入适量蜂蜜调味即可。

功效：灵芝芝麻糊富含大量的维生素、蛋白质和微量元素等营养成分，可以帮助调节身体机能，增强免疫力。同时，黑芝麻和红枣也都是材，可以滋补、、益气养阴，对补虚养身很有帮助。

灵芝龙眼肉汤

配方：灵芝、龙眼肉、红枣、枸杞子

用量：灵芝10克、龙眼肉50克、红枣6枚、枸杞子10克

制作方法：将灵芝、龙眼肉、红枣、枸杞子洗净，灵芝切成小块，其余的材料整个放入锅中，加适量清水，用中火煮约2个小时即可。

功效：灵芝龙眼肉汤是一种非常滋补的汤品，可以滋阴润燥、，对于、贫、不足等症状有一定的改善作用。

灵芝党参炖鸡汤

配方：灵芝、党参、鸡肉、枸杞子、红枣、姜片、料酒、盐

用量：灵芝10克、党参10克、鸡肉500克、枸杞子10克、红枣6枚、姜片适量、料酒适量、盐适量

制作方法：将灵芝、党参、枸杞子、红枣洗净待用；鸡肉洗净切块，将鸡肉放入开水中，加料酒焯水，捞出冲洗干净；所有材料放入锅中，加适量清水，加姜片，用大火煮开后转小火慢慢炖煮1-2个小时，加入适量盐调味即可。

功效：此款药膳汤可以、益健脾，对于体质虚弱、脾胃不和、经常等有很好的调节作用。同时，灵芝和党参都有着极为重要的免疫调节作用，是不可多得的保健佳品。

总结

以上所述的灵芝养生药方配方和用量只是其中的一部分，由于每个人的体质不同，所以在选用自己的灵芝养生药方之前，建议可以先向专业的中医医师咨询，量身定制更加适合自己的养生药方。

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