灵芝玛泡酒配方

灵芝玛泡酒配方

灵芝是一种常见的中草药，有着很好的保健作用。而灵芝玛泡酒则是一种将灵芝与酒类相结合的保健酒。它具有滋补身体、调节身体机能的作用，是很多人的喜爱饮品。下面我们来介绍一下灵芝玛泡酒的制作配方。

材料

灵芝：20克

高粱酒：500毫升

冰糖：适量

蜂蜜：适量

瓶子：1个

材料简单易得，灵芝在店或者健康食品店都可以买到，高粱酒则可以在超市或者酒店购买。制作时使用瓶子好选择密封性好、无异味的玻璃瓶。

制作方法

1、准备好所需材料，将灵芝用清水浸泡30分钟左右，待其软化吸满水分，用清水洗净备用。

2、将泡软的灵芝放入瓶子内，加入高粱酒，使灵芝完全浸泡在高粱酒中。

3、将瓶口盖紧，放置于通风、干燥处，每日摇瓶数次，浸泡时间为10天左右，直至酒色接近深棕色时可以停止浸泡。

4、取出浸泡好的灵芝酒，并将其滤过过滤网，在滤器中放入蜂蜜和适量的冰糖，搅拌均匀即可。

5、后将做好的灵芝玛泡酒装入容器内，保存在阴凉、干燥处即可。

饮用方法

饮用时，将灵芝玛泡酒倒入杯中，可以根据个人口感加入适量的水，搅拌均匀后即可饮用。每日饮用10至30毫升，早晚各一次，常饮效果更佳。

注意事项

1、灵芝性寒，夏季、体寒者不宜饮用；

2、饮用灵芝玛泡酒过多会有口干、口渴等症状，应适量饮用，并多喝水以补充身体水分；

3、对于灵芝的人群，应慎重使用灵芝玛泡酒；

4、该酒不适用于患有或者高的人群；

5、儿童及孕妇慎用。

以上就是灵芝玛泡酒的配方及制作方法，它不仅可以滋补身体，还可以帮助调节身体机能，有很好的保健作用。但需要注意的是，饮用时一定要按照剂量来饮用，不要过量，以免引起不必要的不适。同时，制作时也要注意材料的质量和卫生，以保证酒的营养和卫生安全性。

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