灵芝食谱做法窍门视频大全(学灵芝菜谱，简单易学的做法视频！)

灵芝食谱的介绍：

灵芝被誉为“草药之王”，自古就有“千年灵草”的美称。现代医学研究证明，灵芝具有抗、调节免疫系统、抗、等保健功效。还可以用来制作美容养颜、养生补品、食疗菜品等多种健康食品。下面就为大家介绍一些简单易学的灵芝菜谱做法视频。

灵芝食谱1：灵芝鸡汤

原料：灵芝、鸡肉、姜、盐、料酒、葱。

做法：

1. 灵芝切片，鸡肉洗净切块，姜切片备用。

2. 锅中加适量清水，放入鸡块、姜片和料酒，烧开后用小火煲1小时。

3. 加入灵芝，继续用小火慢煲30分钟。

4. 后加入盐和葱花调味即可。

灵芝食谱2：灵芝豆浆

原料：灵芝、黑豆、冰糖、水。

做法：

1. 将灵芝切片，加入黑豆中。

2. 锅中加适量水，放入黑豆和灵芝片，用中火煮20分钟，然后转小火慢炖1小时。

3. 炖好后待豆浆冷却至40℃左右，加入适量冰糖搅拌均匀。

4. 过滤豆渣，倒入杯中即可饮用。

灵芝食谱3：灵芝蛋糕

原料：灵芝粉、低筋面粉、鸡蛋、牛奶、芝士粉、白砂糖、食用油。

做法：

1. 鸡蛋打入碗中，加入白砂糖，用打蛋器打至蛋液起泡。

2. 加入牛奶和食用油，搅拌均匀。

3. 将低筋面粉、灵芝粉和芝士粉混合，筛入蛋液中，搅拌均匀至无颗粒。

4. 烤箱预热至150℃，将面糊倒入模具中，放入烤箱中，烤30分钟即可。

灵芝食谱4：灵芝茶

原料：灵芝、枸杞、当归、红枣。

做法：

1. 灵芝切片，枸杞、当归、红枣洗净备用。

2. 锅中加适量水，放入灵芝、枸杞、当归和红枣，煮20分钟。

3. 滤去杂质即可饮用。

灵芝食谱5：灵芝火锅

原料：灵芝、金针菇、鸡肉片、粉丝、白菜、油菜等蔬菜，调料随意。

做法：

1. 灵芝、金针菇、白菜、油菜清洗干净备用。

2. 热水煮开，加入适量调料，如酱油、生姜、蒜等，烧热即可。

3. 将准备好的蔬菜、鸡肉片和粉丝放入沸腾的火锅中，用筷子搅拌翻炒，炒熟即可食用。

综上所述，灵芝是一种非常好的保健食材，在我们日常饮食中可以多加利用，并结合科学烹饪方法，制成健康美味的菜品，满足我们健康和美味的需求。以上做法视频就是一份灵芝菜谱，适合各种口味和需要了解灵芝烹饪的朋友，快来试试吧！

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